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PERSONNE
Richard Schwartz
Richard Schwartz est le créateur de l'Internal Family Systems (IFS). Son approche m'a proposé un déplacement simple.
Et si ce que je cherchais souvent à faire taire en moi cherchait d'abord à être entendu ?
Le changement de perspective
Ne plus considérer certaines parts de moi comme des ennemies à combattre.
Commencer plutôt à les rencontrer, avec curiosité, et découvrir ce qu'elles tentent de protéger.
Pacifier ce qui se joue à l'intérieur change ma manière d'être en relation avec ce qui m'entoure.
Ce qui reste
Cette manière de regarder mon monde intérieur nourrit profondément Kintsugi.
Elle traverse aujourd'hui plusieurs de mes expériences et explorations.
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