FAQ

Quelle est votre approche ?

Mon approche est basée sur la relation d'aide.
Je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychothérapeute, ni travailleur social. L'avis de votre médecin prime et veuillez toujours à poursuivre vos traitements en cours.
Un thérapeute en relation d’aide est un spécialiste des relations humaines, de l’être humain, et de son fonctionnement. Ses connaissances lui permettent de soutenir et d’accompagner la personne dans le cadre de difficultés de la vie quotidienne, excluant les troubles sévères ou relevant de la psychopathologie.
L'approche que je pratique en atelier ou en consultation est celle de l'IFS (Internal Family System). Afin de vous familiariser avec ce modèle n'hésitez pas à écouter le podcast 'Se rencontrer Soi' (Episode 3).

C'est volontaire !
Quitter les étiquettes est une invitation que je vous adresse lors des ateliers. Ces étiquettes nous 'collent' et participent à nourrir ce que l'on pense être... S'en défaire permet de gagner en liberté !
Liberté d'être dans le mouvement de la vie et de ne rien figer dans un instant qui - par nature - meurt dès qu'il naît !

Les rencontres en individuel sont possibles :

Cette FAQ est une transcription d'un extrait de l'interview de Fabrice Luchini pour l'émission "à voix nue" de France Culture.
Fabrice Luchini s'exprime sur la nécessité d'une rencontre avec soi-même avant de pouvoir accéder à la rencontre des autres.
C'est merveilleux l'autre ! Et il n'est pas question de se priver du miracle de l'autre comme le dit Lévinas. Pour être avec l'autre, il faut avoir compris des choses en soi.
Tu ne comprendras de l'autre que ce que tu as vaguement compris de toi.
Tu n'as de sympathie avec l'autre que ce que tu as accepté de sympathie avec toi.
Fabrice Luchini ajoute 'ce que je peux dire modestement c'est que mon affection pour l'autre ne peut pas ne pas dépendre de ce que j'ai accepté d'aimer un peu en moi. Car si je ne connais rien du tout de moi et si je ne sais pas qui je suis, je vais être dans un tel état d'incertitudes, de non présence que je ne vais rien voir de l'autre. Car je ne vais voir dans l'autre qu'une confirmation de moi. Je vais l'utiliser, je vais l'instrumentaliser pour en faire un spectateur et non pas une rencontre.
Source

Chantal Bailly est la formatrice et thérapeute qui intervient dans le troisième et dernier podcast consacré à la théorie de l'attachement - Comment guérir ses parts blessées, dont voici le lien sur Spotify.
Représentante officielle de l'IFS (Internal Family Systems) pour la Belgique, elle a développé une approche inspirée de l'IFS, à savoir la TRI (Thérapie Relationnelle Intérieure).
En savoir plus sur les formations qu'elle propose tant pour le grand public que pour le public des professionnels ? Rendez-vous sur : https://chantal-bailly.be/
Les livres conseillés dans le podcast sont :
- Richard Schwartz : Pourquoi nous sommes essentiellement bons, éditions Quantum Way.
- Art-mella : avec le tome 1 consacré aux émotions, le tome 2 consacré à la CNV (communication non violente) et le tome 3 consacré à l'IFS, dont voici le site internet : https://art-mella.com/

Livre de référence :

Ikigai : le secret des Japonais pour une vie longue et heureuse de Héctor Garcia & Francesc Miralles.